Über Mich

Hallo, ich bin Heike.
Bewegung begleitet mich schon mein Leben lang, und zwar nicht als Leistungsdruck oder sportliche Pflicht, sondern als wertvolle Quelle für Wohlbefinden, Balance und Lebensqualität.
Als ausgebildete Yoga-, Pilates- und Schlingentrainerin ist es mir eine Freude, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Vertrauen aufzubauen und dich gesund, achtsam und mit Freude zu bewegen.

Du wirst bei mir nicht bewertet. Du wirst gesehen.

So, wie du bist.
Mein Training ist eine Einladung an dich, dir selbst Zeit zu schenken:
für Kraft, für Ruhe, für Beweglichkeit, für Stabilität und für ein gutes Körpergefühl.

Hier darfst du einfach du sein.